علاج الجلد الجاف

علاج الجلد الجاف

علاج الجلد الجاف

الجلد الجاف هو حالة شائعة يمكن أن تتطور نتيجة لبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو العوامل البيئية مثل الطقس البارد ، الاستحمام الساخن ، الصابون القاسي والتعرض للشمس. المرضى الذين يعانون من هذه الحالة غالباً ما يختبرون البشرة التي تبدو خشنة وضيقة وقد تكون حكة أو حمراء. بالنسبة لمعظم هذه ، فهذه مشكلة مؤقتة فقط ويمكن إدارتها من خلال تدابير منزلية بسيطة ونمط حياة ، بما في ذلك استخدام المرطبات والكريمات الخاصة أو تجنب الاستحمام الساخنة والحمامات. بالنسبة للحالات الأكثر شدة ، قد يُنصح باستخدام كريمات و مراهم طبية لتهدئة البشرة.


نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكن أن تساعد التدابير التالية على الحفاظ على رطوبة بشرتك وصحية:

المرطبات توفر الختم على بشرتك لمنع المياه من الهروب. ضع مرطبًا عدة مرات يوميًا وبعد الاستحمام. تعمل المرطبات السميكة بشكل أفضل ، مثل العلامات التجارية Eucerin و Cetaphil.

قد ترغب أيضا في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المرطبات. إذا كانت بشرتك جافة للغاية ، فقد تحتاج إلى استخدام زيت ، مثل زيت الأطفال ، بينما لا تزال بشرتك رطبة. يتمتع الزيت بقدرة بقاء أكثر من المرطبات ويمنع تبخر الماء من سطح الجلد.

الاحتمال الآخر هو المراهم التي تحتوي على الفازلين (الفازلين ، Aquaphor). قد تشعر هذه الدهنية ، لذلك قد ترغب في استخدامها فقط في الليل.

استخدام الماء الدافئ والحد من وقت الاستحمام. الاستحمام الطويل أو الحمامات والماء الساخن إزالة الزيوت من جلدك. حدّدي حوض الاستحمام أو الدش لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق واستخدم الماء الدافئ ، وليس الساخن.

تجنب الصابون القاسي والجاف. من الأفضل استخدام كريمات التطهير أو منظفات البشرة اللطيفة والجوام الاستحمام أو الاستحمام مع المرطبات المضافة. اختر الصابون المعتدل الذي أضاف الزيوت والدهون.

تجنب مزيل العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا ، العطر ، والكحول.
ضع المرطبات على الفور بعد الاستحمام. ربت بشرتك جافة بمنشفة حتى تبقى بعض الرطوبة. يرطب بشرتك فوراً بزيت أو كريم للمساعدة على احتجاز الماء في الخلايا السطحية.

ااختر الأقمشة التي تلائم بشرتك.الألياف الطبيعية ، مثل القطن والحرير ، تسمح لبشرتك بالتنفس. لكن الصوف ، رغم أنه طبيعي ، يمكن أن يسبب تهيجًا حتى للبشرة العادية.

اغسل ملابسك بمنظفات بدون صبغات أو عطور ، وكلاهما يمكن أن يهيج جلدك. قد يتم تصنيف هذه المنتجات على أنها “مجانية”.

إذا تسبب الجلد الجاف في الحكة ، استخدم كمادات باردة في المنطقة. لتقليل الالتهاب ، استخدم كريم أو مرهم هيدروكورتيزون غير وصفي ، يحتوي على نسبة 1٪ على الأقل من هيدروكورتيزون. إذا لم تعمل هذه التدابير على تخفيف الأعراض أو إذا ساءت الأعراض ، راجع طبيبك أو استشر طبيب الأمراض الجلدية.

التحضير لموعدك

من المرجح أن تبدأ برؤية طبيب الرعاية الأولية. في بعض الأحيان ، قد يتم تحويلك مباشرة إلى طبيب متخصص في الأمراض الجلدية (أخصائي الأمراض الجلدية). إليك بعض المعلومات التي تساعدك على الاستعداد لموعدك.

ما تستطيع فعله

سيساعدك إعداد قائمة الأسئلة على الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك. بالنسبة للبشرة الجافة ، بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها تشمل:

ما هو السبب الأكثر احتمالا لبشرتي الجافة؟
هل أحتاج إلى اختبارات؟
هل من المحتمل أن تتخلص الحالة من تلقاء نفسها؟
ما هي إجراءات العناية بالبشرة التي توصي بها؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى لديك.

 
WhatsApp Chat
Send via WhatsApp